ตอบทุกคำถาม...
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และโภชนาการระหว่างให้นมบุตร
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และโภชนาการระหว่างให้นมบุตร
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขออนุญาตถามดังนี้ค่ะ
1. ลูกชายทานไข่แดงแล้วแพ้ แม่สามารถทานไข่ขาวได้หรือไม่คะ เช่น ปูอัด
2. ถ้าเผลอทานไข่แดงเข้าไป ต้องปั๊มนมทิ้งกี่วัน หรือกี่รอบคะ จนกว่านมนั้นจะหายปนเปื้อนไข่
3. ตอนนี้ทานวิตามิน Blackmore 9 plus และ Calcium CDR ไม่ทราบว่าเพียงพอหรือไม่คะ
1. ทานได้ค่ะ
2. ถ้าทานอาหารที่แพ้ไปแล้ว ยังคงออกทางน้ำนมได้หลังทานภายใน 5-7 วัน
3. ถ้าคุณแม่กำลังตั้งท้องหรือกำลังให้นมบุตร ถ้าทานอาหารครบถ้วน อาจไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมเพิ่มเติม ยกเว้นธาตุเหล็กค่ะ
หากแม่เป็นอิสุกอิใส สามารถให้ลูกทานจากเต้าได้หรือไม่คะ
ถ้าในช่วงระยะที่แม่ยังเป็นอิสุกอิใส มีผื่นขึ้นอยู่ ยังไม่ตกสะเก็ด คุณแม่ควรห่างจากลูกก่อน เพราะลูกสามารถติดอิสุกอิใสจากคุณแม่ได้ แต่คุณแม่ยังสามารถปั๊มน้ำนมให้ลูกทานได้ค่ะ เมื่อผื่นตกสะเก็ดแห้งเรียบร้อย คุณแม่ก็สามารถให้น้องทานนมจากเต้าได้ค่ะ
แม่เป็นหวัดแล้วให้นมลูกด้วย แล้วลูกจะติดหวัดด้วยไหมค่ะ แล้วแม่กินยาอะไรได้บ้าง กลัวกินยาแล้วไปถึงลูกด้วย
ระหว่างให้นมลูกควรปิดหน้ากากอนามัยและล้างมือบ่อยๆเนื่องจากหวัดเป็นเชื้อไวรัส สามารถติดต่อกันจากเสมหะและน้ำมูก การไอจาม
ยาที่ทานได้อย่างปลอดภัย เช่นพารา ยาลดน้ำมูก ยาแก้หวัดทั่วไปสามารถทานได้ ปลอดภัย แต่คุณแม่อาจจะง่วงได้ค่ะ
ลูกมีขี้มูกแข็งๆทุกวัน กลางคืนจะหายใจไม่ค่อยดี บางทีเหมือนคอแห้งแล้วเหมือนคนจะขาดใจอาการน่ากลัวมากแล้วก็น่าสงสารมากค่ะ ต้องแก้ไขอย่างไรคะ (น้องไม่มีไข้นะคะ)
เด็กยังเล็ก มีน้ำมูกได้ คุณแม่อาจจะใช้คอตตอนบัต เเคะขี้มูกออก ถ้าน้ำมูกเหนียวมากอาจจะหยดน้ำเกลือประมาณ 3-4 หยด แล้วใช้ที่ดูดน้ำมูกออกก็ได้ค่ะ
ขอความรู้เรื่อง ประโยชน์ นมแม่หลัง6เดือนหน่อยค่ะ
เพราะที่บ้านชอบบอกว่า นมแม่หมดประโยชน์หลัง6 เดือนแล้ว
น้ำนมแม่หลัง 6 เดือนก็ยังมีประโยชน์อยู่ค่ะ คุณแม่ให้น้องทานนมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัยได้จนถึงอายุ 2 ขวบ หรือนานกว่านั้น อย่างไรก็ตามน้ำนมแม่ในช่วงหลัง 6 เดือนยังคงมีคุณค่าและประโยชน์สำหรับลูกน้อยค่ะ
คือจะถามว่าตอนกลางวันน้องกินนมแม่ กลางคืนกินนมชงจะเป็นไรไหมคะ แล้ววันนึงควรกินนมให้ได้กี่ออนคะ เพราะทุกวันนี้ตั้งแต่เช้าถึงตีห้าน้องเค้ากินนมประมาน24ออนซ์อ่ะค่ะ น้อยไปไหมคะ
น้องอายุ2เดือน ทานนมได้24ออนซ์อยู่ในเกณฑ์ปกติไม่น้อยไปค่ะ สามารถให้นมแม่คู่กับนมชงได้ หากคุณแม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ตลอดทั้งวัน แต่ถ้าสามารถให้นมแม่ได้ตลอดทั้งวันจะดีกว่าค่ะ
ตั้งแต่เกิดมาเค้ามีอาการฮึดฮัดตลอดเลยค่ะมีน้ำมูกยุในจมูกตลอดล้างน้ำเกลือก้อแล้วดูดน้ำมูกก้อแล้วไม่หายสักทีสงสารมากเลยค่ะตอนการคืนเสียงครืดคราดตลอดเลยค่ะแล้วเค้าก้อจะดิ้นเหมือนรำคาญอ่ะค่ะต้องทำไงค่ะแล้วน้องก้อไม่ยอมทานน้ำอุ่นด้วยค่ะ
ถ้าคุณแม่ลองใช้น้ำเกลือแล้วดูดน้ำมูกแล้วยังไม่ดีขึ้น อาจจะมีอาการของภูมิแพ้ แนะนำให้คุณแม่จัดสิ่งแวดล้อมในห้องให้สะอาด หลีกเลี่ยงตุ๊กตาขนสัตว์และไรฝุ่นค่ะ หากไม่ดีขึ้น คุณแม่ควรพาน้องไปพบกุมารแพทย์เพื่อตรวจค่ะ
ตอนนี้ลูกอายุ21วันค่ะ แต่ว่าตั้งแต่เกิด ถ่าย4-6วัยถ่ายครั้งค่ะ ตอนนี้อุจจารัยังไม่เป็นสีเหลืองเลยค่ะ เปนสีเขียวปบเหลืองเหลวๆไม่แข็งค่ะ อยากทราบว่าระบบย่อยอาหารหรือระบบขับถ่ายมีปัญหาอะไรไหมค่ะ
ปกติเด็กอายุประมาณ 21 วัน ที่ทานนมแม่ และทานนมได้เพียงพอ จะถ่ายอุจจาระอย่างน้อย 1-3 ครั้งต่อวัน เป็นสีเหลืองและนิ่ม
ในกรณีของน้องที่คุณแม่สอบถามนั้น อยากขอทราบข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อช่วยในการให้คำแนะนำ ได้ตรงกับสุขภาพยิ่งขึ้นค่ะ
-อยากทราบน้ำหนักในช่วงแรกเกิด เพื่อประเมินว่าได้รับน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่
-น้ำนมแม่มาเยอะไหมค่ะ
-และคุณแม่มีอาการท้องผูกด้วยหรือไม่
ให้ลูกดูดนมตลอด แต่น้ำนมไม่คอยไหลเลย เครียดมาก บำรุงแล้ว ทำทุกอยาง แต่ก็ไม่ค่อยออก ทำยังไงดี ปั๊มวันละสองครั้ง เพราะไม่มีเวลา ปั๊ม สี่ชั้วโมงครั้งได้ ทำยังไงดีคะ
คุณแม่ยิ่งเครียดน้ำนมยิ่งไม่ไหล คุณแม่ควรทานอาหารให้หลากหลายและครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ควรปั๊มนมทุก 2-3 ชม. ถ้าน้ำนมยังไหลน้อยแนะนำปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อทานยากระตุ้นการหลั่งของน้ำนม เช่น โมทิเลี่ยม
อยากทราบค่ะว่าอาหารมื้อแรกหลัง6เดือนของลุกเราจะให้ลุกรับประทานอะไรค่ะ
แล้วนมแม่หลัง6เดือนยังมีประโยชน์ยุมั้ยค่ะ
ตอนนี้ลุกของดิฉันจะ6เดือนแล้วค่ะเลยกังวลว่าถ้าจะให้กินอาหารต้องกินอะไรถึงมีประโยชน์ต่อลูกน้ะค่ะ
ส่วนตอนนี้น้อง5เดือนขอบเอามื้อเขาไปในปากพอเห้นใครกินอะไรเจาทำปากเหมือนอยากจะกินด้วยบางทีเอามื้อคว้าสิ่งนั้นเขาปากค่ะอยางนี้ไม่ทราบว่าร่างกายของลุกเขาพร้อมรึยังค่ะสำหรับการกินอาหาร
อาหารมื้อแรกหลัง 6 เดือน ควรทานข้าว 1 มื้อ ควบคู่กับนมแม่
อาหาร 1 มื้อ ควรประกอบด้วย ข้าว 3 ช้อน , เนื้อสัตว์ 1 ช้อน , ผัก 1 ช้อน , น้ำมันพืช 1/2 ช้อน นำมาบดหรือปั่นให้ละเอียด ป้อนให้ลูกทานคู่กับนมแม่ เพราะหลัง 6 เดือน นมแม่ยังคงมีประโยชน์และมีคุณค่าเช่นเดียวกับก่อน 6 เดือนค่ะ
การที่ลูกเอาของเข้าปาก ไม่ได้หมายความว่าลูกพร้อมจะทานอาหาร ให้คุณแม่ระมัดระวังเรื่องการสำลัก และความสะอาดด้วยค่ะ
อยากทราบค่ะว่า นมสต็อกที่เอาออกจากตู้เย็น จำเป็นต้องนำมาอุ่นก่อนมั้ยคะ ถ้าอุ่นก่อนจะทำให้ประโยชน์ในน้ำนมลดลงรึป่าวคะ แต่ถ้าให้ทานนมเย็นๆเลยก็ทานได้ใช่มั้ยคะ จะทำให้ท้องเสียรึป่าวคะ
ไม่ควรให้ลูกทานนมที่มีอุณหภูมิเย็น ควรจะอุ่นนมก่อน แต่ไม่ควรอุ่นในไมโครเวฟ เพราะจะทำให้สูญเสียวิตามินได้ค่ะ
วิธีการอุ่นนม คือ แช่ขวดนมหรือภาชนะที่เก็บนมในน้ำอุ่น หรือ น้ำประปาที่อุณหภูมิห้อง แล้วค่อยให้ลูกกินค่ะ
ถ้าแม่ทานอาหารไม่ตรงเวลา ทำอย่างไรลูกถึงจะได้รับสารอาหารจากนมแม่ครบถ้วนบ้างคะ
เข้าใจว่าคุณแม่ต้องทำงานอาจจะทานอาหารไม่ตรงเวลาได้ แต่ถ้าคุณแม่ทานอาหารได้ครบถ้วน5หมู่ จะทำให้น้ำนมคุณแม่มีคุณค่าของสารอาหารที่ครบถ้วน ลูกก็จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเช่นกันค่ะ
สวัสดีคะอยากทราบว่าลูกไม่เอาเต้าทานนมลับดูดไม่นานปล่อยตอนนี้ปั้มนมจะสามารถเพิ่มปริมานน้ำนมได้ยังไงคะตอนนี้ปั้มนมวันละ8รอบทุกสามชมคะตอนนี้ได้2-3ออนคะ
ถ้าลูกดูดไม่เก่ง คุณแม่สามารถใช้เครื่องปั๊มนม หรือใช้มือบีบ ทุก 2-3 ชั่วโมง ประกอบกับคุณแม่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะได้น้ำนมใกล้เคียงเหมือนกับที่ลูกดูดค่ะ
อยากมีน้ำนมให้ลูกกินได้โดยไม่ต้องพึ่งนมผสม ทำไงดีคะ
จริงๆ แล้วธรรมชาติ ก้จะสร้างให้ร่างกายคุณแม่มีความพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมได้อยู่แล้ว
คุณแม่สามารถบำรุงสุขภาพได้ด้วยทานอาหารให้มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ
พร้อมเน้นเทคนิค 3 ดูด คือ
1 ดูดเร็ว (ให้ดูดนมจากเต้าทันทีหลังคลอด)
2 ดูดบ่อย (ให้ลูกดูดทุกๆ 2-3 ชม.)
3 ดูดถูกวิธี
อยากทราบว่าช่วงคุณแม่อยู่เดือนต้องทานอะไรบ้างคะเพราะผู้ใหญ่ห้ามทานนั้นทานนี้เมากเลยคร้า
แต่เราต้องการทานให้ครบ5หมู่เพื่อจจะได้ไปสร้างนำ้นมเพราะน้ำนมน้อยแต่ก็ทานอาหารที่ที่เรียกน้ำนมเยอะนะคะเช่น ปลี บวบ กระเพรา ฟักทอง
และการให้นมลูกมีอาหารอะไรบ้างที่ทานอะไรได้บ้างและทานอะไรไม่ได้บ้าง
คุณแม่เข้าใจถูกแล้วค่ะที่ต้องทานอาหารให้ครบ5หมู่ เพื่อสร้างน้ำนมให้กับลูกน้อย ควรเน้นการรับประทานอาหารประเภทโปรตีน ผักและผลไม้เพิ่มขึ้นกว่าช่วงที่ตั้งครรภ์
อาหารที่ต้องห้ามคืออาหารที่คุณแม่แพ้นอกเหนือจากนั้นคุณแม่สามารถทานได้ทุกชนิดและรับประทานในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อช่วยในการสร้างน้ำนมค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ตอนนี้ลูกชาย อายุ 1 เดือนครึ่งค่ะมีิอาการอยากเข้าเต้าเพื่อหลับตลอดเวลา บางทีทานนมจนอิ่มแล้วก็อยากดูดต่อ นี่คืิออาการของเด็กติดเต้าหรือป่าวคะ อีก 2 อาทิตย์คุณแม่ต้องกลับไปทำงานแล้ว มีวิธีแก้ไขมั้ยคะ ลืมบอกค่ะน้องยอมทานขวดนะคะ แต่เวลาง่วงจะงอแงหาเต้าเพื่ิอหลับค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
คุณแม่ควรฝึกลูก คือ เมื่อลูกกินนมอิ่มเเล้ว ควรเอาลูกออกจากเต้า ในระยะแรกคุณแม่ควรนั่งอยู่ใกล้ๆ เอามือจับไว้ เพื่อให้ลูกสบายใจ ไม่ควรให้อมเต้าหลังจากทานนมอิ่มเเล้ว เพื่อที่คุณแม่จะได้ไปทำงานได้สะดวก ถึงจะเป็นนมจากขวด ก็ไม่ควรปล่อยให้ลูกดูดนมจนหลับ ไม่ว่าจะเป็นนมขวดหรือนมแม่ค่ะ
น้องทานนมแม่แล้วถ่ายประมาณ 5-6 คั้งต่อวันเป็นเรื่องปกติหรือเปล่าคะ
เด็กที่กินนมแม่ในช่วงอายุ 1-2 เดือนแรก อาจถ่ายได้หลายครั้งต่อวัน ซึ่งเป็นปกติอยู่แล้ว และเมื่อพ้นช่วงอายุ 2 เดือนไปแล้ว จำนวนการถ่ายจะเหลือ 2-3 ครั้งต่อวัน
คุณหมอคะ คือสต๊อกนมแม่ไว้ช่องแข็ง แล้วไฟดับทั้งวัน นมที่แข็งก็ละลายจนหายเย็นกว่าไฟจะมา แล้วพอไฟมา ดิฉันก็เลยปล่อยให้แข็งใหม่ ไม่ทราบมีผลอย่างไรคะ ขอบคุณคะ
ปกตินมแช่แข็งจะเก็บเอาไว้ได้นาน แต่ในกรณีนี้นมที่ละลายแล้วแช่แข็งใหม่ ควรรีบนำมาใช้ให้หมดภายใน1สัปดาห์ค่ะ
ตอนนี้ลูกเอามือเข้าปากดูดนิ้วตลอดเลย..ใช้จุกหลอกได้มั้ยคะ..ถ้าใช้จุกมีผลเสียอย่างไรมั้ย..กังวลกัวลูกติดจุกกลอกแต่ก็ไม่อยากให้ดูดนิ้วมากกว่าค่ะ..
ถ้าจำเป็นสามารถใช้จุกหลอกได้ค่ะ ดีกว่าให้ลูกดูดนิ้ว
แต่ถ้าจะให้ดี ควรให้ลูกทำกิจกรรมอื่นๆที่ใช้มือ เช่นให้จับตุ๊กตาผ้านิ่มๆ เล็กๆ เพื่อที่ลูกจะได้เพลิดเพลินและไม่เอานิ้วเข้าปากค่ะ
ลูกทานนมแม่ แม่สามารถทานเครื่องดื่มอะไรได้บ้าง พวกโกโก้ โอวัลติน นมถั่วเหลือง ได้หรือไม่
สามารถทานได้ค่ะ สำหรับเครื่องดื่มที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากๆ เช่น ชา กาแฟ และน้ำอัดลมที่มีสีเข้มๆ
ลูกไม่ยอมเอาเต้าเลยคะ อยากทราบว่ามีวิธีไหมคะ
ถ้าพยายามแล้วลูกไม่ทานจากเต้าจริงๆ คุณแม่สามารถบีบน้ำนมแล้วให้ลูกทานได้ค่ะ ลูกก็จะได้รับคุณค่าของสารอาหารจากนมแม่เหมือนดูดจากเต้าเช่นกันค่ะ
อยากทราบว่าดิฉันกินอาหารทะเล ส้มตำปูร้า ชาเขียว ได้ไหมค่ะ เคยลองถามแล้วแต่ลูกก็ทานนมปกติไม่มีอาการแพ้อะไรเลย
เนื่องจากชา มีคาเฟอีน ถ้าคุณแม่ทานในปริมาณไม่มาก แค่วันละ 1-2 แก้วก็ไม่เป็นไรค่ะ
ส่วนอาหารทะเล ถ้าคุณแม่และลูกไม่มีอาการแพ้ ก็สามารถทานได้
และควรทานอาหารที่สุก สะอาดค่ะ
การสต็อกนมแม่ ใส่ถุงใสที่ใช้สำหรับบรรจุอาหารแล้วผูกยางเส้น เก็บช่องแข็ง ได้ไหมคะ มีผลเสียหรือเปล่าคะ ขอบคุณคะ
สามารถใช้ถุงใสบรรจุอาหารเก็บน้ำนมแม่ได้ค่ะ และการเก็บน้ำนมแม่ในช่องแช่แข็งนั้น
เวลาที่นำนมมาอุ่น วิตามินและสารภูมิต้านทานบางส่วนอาจจะลดลงได้
ปกติปริมานน้ำนมแม่ควรมีกี่ออคะจริงไหมแม่ที่ปั้มนมจะได้น้ำนมมากกว่าลูกดูดเต้่า
น้ำนมแม่ที่สุขภาพแข็งแรง จะมีน้ำนมประมาณ 25-30 ออนซ์ต่อวัน
ส่วนการให้ดูดหรือปั๊มที่ถูกวิธี ทุุก 2-3 ชั่วโมง ก็จะได้ปริมาณน้ำนมไม่แตกต่างกันค่ะ
เวลาอาบน้ำให้ลูก อาบน้ำก๊อกได้ไหมคะ คือไม่ได้ทำให้อุ่น
อาบได้ค่ะ คุณแม่ควรเลือกน้ำที่ระดับอุณหภูมิห้อง หรืออุ่นเล็กน้อย แต่ไม่ควรใช้น้ำอุ่นมากๆ อาบน้ำให้น้องค่ะ
- อยากทราบว่าน้ำนมแม่อยู่ได้นานเท่าไหร่คะ ถ้าแช่เย็นไว้แล้วเอาออกมาวางไว้ข้างนอกจะอยู่ได้นานเท่าไหร่คะ แล้วถ้าใส่เครื่องอุ่นนมให้อุ่นอยู่ตลอดเวลาจะทำให้น้ำนมเสียมั๊ยคะ
- หากทิ้งเต้าไว้นานเกิน 6 ชั่วโมงบ่อยๆ ติดๆ กัน จะมีผลข้างเคียงอย่างไรบ้างคะ
- วิตามินเสริมสามารถหาซื้อทานได้เองทุกยี่ห้อโดยไม่ต้องรอหมอสั่งจ่ายก็ได้ใช่มั๊ยคะ
ขอบคุณค่ะ
1.น้ำนมแม่ถ้าแช่เย็นหลังจากนำออกจากตู้เย็น วางไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ไม่เกิน6 ชม. ไม่แนะนำให้อุ่นตลอดเวลาเนื่องจากจะเสียคุณค่าทางสารอาหารและภูมิต้านทานได้
2.ถ้าคุณแม่ไม่ได้ให้ลูกดูดนมนานเกินทุก3-4 ชม. จะทำให้น้ำนมน้อยลงได้ค่ะ แต่หากคุณแม่ต้องทำงานควรที่จะปั๊มนมทุก3-4 ชม.ค่ะ
3.คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรจะได้วิตามินเสริมเช่น ธาตุเหล็ก ไอโอดีน โฟเลต วันละ1เม็ด จะช่วยป้องกันการขาดธาตุเหล็กได้ทั้งคุณแม่และคุณลูก การไปซื้อวิตามินที่ร้านขายยาอาจจะไม่ใช่วิตามินดังกล่าวแนะนำปรึกษาแพทย์ดีกว่าไปซื้อวิตามินทานเองค่ะ
ลูกเป็นโรคG6PD แต่กินนมแม่อยู่ อยากทราบว่าแม่ทานอาหารได้ทุกอย่างไหมค่ะ หรือต้องหลีกเหลี่ยงของที่ลูกแพ้ค่ะ
ปกติเด็กที่เป็น G6PD คุณแม่สามารถทานอาหารได้ทุกชนิด โดยไม่ต้องงดเว้นอะไร เพียงแต่ลูกต้องระมัดระวังเรื่องการใช้ยา เช่น ยาลดไข้ หรือ ยากลุ่มซัลฟา เป็นต้น เพราะยามีผลทำให้เม็ดเลือดแดงแตกง่าย หากไม่สบายควรไปพบแพทย์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอรบกวนสอบถามดังนี้ค่ะ
ลูกชายอายุ 6 เดือนค่ะควรทานน้ำได้หรือยังค่ะ แล้วควรทานจากขวดหรือแก้วหัดดื่มดีค่ะ แล้วก็อยากถามว่าน้ำหนักของลูกชายน้อยไปหรือเปล่าคะสำหรับเด็ก 6 เดือน เพราะน้ำหนักแรกเกิดเค้า 2.480 โลค่ะ จะมีผลอะไรกับการเจริญเติบโตหรือเปล่าคะเพราะน้องตอนกลางวันไม่ค่อยทานนมแม่เลยทานน้อยมากๆๆค่ะ (ลูกดูดจากเต้า มีให้ใส่ขวดเสริมบ้างแต่ก็ไม่ค่อยกินต้องหลอกล่อค่ะ)กลัวว่าจะมีผลกับการเจริญเติบโตของเค้าน่ะค่ะ
ขอบพระคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
1.คุณแม่สามารถให้น้องทานน้ำได้ในปริมาณเล็กน้อย หลังทานนมหรืออาหารเสริม
2.น้ำหนักของน้องตามเกณฑ์ปกติค่ะ แนะนำคุณแม่เพิ่มเติ่ม วัยนี้ให้น้องทานนมแม่และอาหารตามวัย 1 มื้อ เพื่อที่ให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน
3.ควรฝึกให้น้องใช้ถ้วยหัดดื่มค่ะ เพื่อเป็นการเตรียมฝึกให้น้องทานนมจากแก้วหรือหลอดค่ะ
ตอนนี้ปั้มนมทุกสามชมทำตารางปั้มนมด้วยคะ ปริมานน้ำนมปกติกี่ออคะถ้าไม่ถึง25ออน น้อยไหมคะ
ได้เท่านี้ถือว่าไม่น้อยเกินไปค่ะ ปริมาณน้ำนมแม่ ถ้าหลั่งเต็มที่จะได้ประมาณ 700-800 ซีซี หรือ 25-30 ออนซ์ต่อวันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ...
ตอนนี้ให้ลูกทานนมแม่อย่างเดียวค่ะ..แต่รู้ได้เลยว่าน้ำนมเริ่มไม่พอให้ลูกทาน
เพราะลูกเริ่มทานเยอะขึ้น อีกทั้งมาทำงานไม่ค่อยมีเวลาปั้มนมเท่าไร
ถ้าจะเริ่มเสริมนมผงให้ลูก...จะเริ่มได้เลยไม่ค่ะ
แต่ต้องให้ในสัดส่วนยังไงบ้างค่ะ..(คือให้นมแม่ 3 ครั้ง / นมผง 2 ครั้ง ต่อวัน)
ประมาณนี้ได้มั้ยค่ะ...หรือว่าต้องมีขั้นตอนในการเสริมนมผงยังไงบ้างค่ะ
ถ้าคุณแม่ต้องทำงานไม่ค่อยมีเวลาในการปั๊มนม อาจจะทำให้น้ำนมคุณแม่ลดลงได้ค่ะ อย่างไรก็ตามหมอสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมของคุณแม่ก่อนคุณแม่ออกไปทำงาน ควรให้ลูกดูดนมแม่ก่อน ระหว่างวันสามารถทานนมผสมได้ ปกติเด็กอายุ4เดือนครึ่ง ควรทานนม6มื้อต่อวัน และทานมื้อละ4-6ออนซ์ หลังจากกลับจากทำงานก็ให้ลูกดูดนมแม่ตามปกติ
คุณหมอคะ
-ตอนกลางคืนลูกติดอมเต้ามากค่ะ เดือนหน้าต้องไปเข้าเวรทั้งคืน จะให้ทานนมสต็อกใส่ขวดน่ะค่ะ มีวิธีแก้ไขลูกอมเต้าได้มั้ยคะ เพราะถ้าไม่อมเต้าจนหลับ ลูกก็ไม่ยอมหลับค่ะ
-ตอนกลางวันลูกติดมือและติดเปล ไม่ยอมนอนที่นอนเบาะค่ะ กลัวลูกไม่คว่ำค่ะ มีวิธีแก้ไข้มั้ยคะ
-จับลูกคว่ำแล้วร้องกรี๊ดไม่ยอมชูคอค่ะ มีวิธีแก้ไขมั้ยคะ
1.ในช่วงแรกคุณแม่ค่อยๆฝึก ให้ลูกไม่หลับค่าเต้า โดยเมื่อลูกกินนมอิ่ม ให้เอาปากน้องออกจากเต้าคุณแม่ แต่ขอให้คุณแม่จับตัวลูกไว้ เพื่อให้ลูกยังรู้ว่าคุณแม่ยังอยู่ใกล้ๆ ในช่วงระยะแรกในการฝูกลูกอาจจะร้องไห้นิดหน่อย ขอให้คุณแม่ใจแข็งนะค่ะ ลูกก้จะสามารถปรับตัวได้ค่ะ
2.วิธีการฝึกให้น้องไม่ติดนอนเปล่ ก็จะคล้ายๆ กับวิธีข้อที่ 1. คือ ฝึกให้นอนที่เบาะ โดยที่คุณแม่นั่งใกล้ๆลูก จับตัวลูกไว้ เพื่อให้เขารู้ว่าคุณแม่ยังอยู่ใกล้ๆ อย่างไรก็ตามในการฝึกน้องก็อาจจะร้องไห้ได้ หมอเป็นกำลังใจให้คะ
3. พัฒนาการของเด็ก 2 เดือน จะยังไม่คว่ำและคอจะยังไม่แข็ง เด็กจะคอแข็งชัดเจนเมื่ออายุ 3 เดือน และสามารถพลิกคว่ำพลิกง่ายได้ก็ต่อเมื่ออายุ 4-5 เดือน
สวัสดีค่ะคุนหมอพอดีว่าลูกชายไม่ถ่ายได้4วันแร้วค่ะ ทานนมแม่ล้วนน่ะค่ะน้ำก็ไม่ให้ดื่มค่ะ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมค่ะว่า โดยปกติลูกกี่วันถ่ายครั้ง ลักษณะอุจจาระแข็งหรือไม่
โดยปกติเด็ก1เดือนไปแล้วถ้าถ่ายเกิน2ครั้ง/สัปดาห์อุจจาระไม่แข็ง ท้องไม่อืด ไม่ร้องกวน ก็ไม่ถือว่าท้องผูกไม่จำเป็นต้องแก้ไขอะไรค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ กราบขอโทษนะคะ มีคำถามจะถามคุณหมอคะเริ่มเลยนะคะ
1.ตอนนี้น้องอายุ5เดือนกว่าแล้วคะ ควรจะให้เริ่มทานข้าวตอนไหนคะ เริ่มตอนได้6เดือนเลยหรือคะ
2.อาหารที่ควรเริ่มครั้งแรกควรเป็นอะไรคะ
3.อาการแบบไหนที่ดูแล้วลูกไม่สบายท้อง หลังจากที่ทานข้าวแล้วคะ กลัวลูกอึดอัดท้องอะคะ
ขอบคุณมากคะ
1. น้องอายุ 5 เดือน ทานนมแม่อย่างเดียว มีน้ำหนัก 9 กิโลกรัม ถือว่าน้ำหนักตัวดีมากค่ะ สามารถทานนมแม่อย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือนได้เลยค่ะ
2. หลังจาก 6 เดือนแล้ว ค่อยเริ่มอาหารตามช่วงวัยมื้อแรก ทดแทนนมแม่ 1 มื้อ อาหารมื้อแรกหลัง 6 เดือน
อาหาร 1 มื้อ ควรประกอบด้วย ข้าว 3 ช้อน , เนื้อสัตว์ 1 ช้อน , ผัก 1 ช้อน , น้ำมันพืช 1/2 ช้อน นำมาบดหรือปั่นให้ละเอียด ป้อนให้ลูกทานคู่กับนมแม่ค่ะ
3. อาการที่ลูกไม่สบายท้องหลังทานอาหารคือ กินแล้วไม่ถ่าย ท้องอืด และร้องกวนค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ลูกอายุ3เดือนกว่า ครบ4เดือนวันที่9 แต่เป็นเด็กชอบงอแงอุ้มๆอยู่อยากร้องไห้ก็ร้องขึ้นมา ทั้งที่กินอิ่มแล้ว หลับแล้ว ชวนเล่นก็ไม่ค่อยสนใจเล่นแปบเดียวก็งอแงเป็นเพราะกินไม่อิ่มหรือป่าวคะ เพราะงอแงทั้งวันแต่น้ำหนักส่วนสูงขึ้นปกติ แต่ทุกคนสงสัยว่าผิดปกติหรือป่าวเรื่องพัฒนาการเลยงอแงทั้งวัน ไม่ค่อยยิ้มไม่ค่อยหัวเราะ กลุ้มใจค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ
1. น้องอายุ 3 เดือนกว่า น้ำหนัก 5.8 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ
2. จากข้อมูลเรื่องอารมณ์ของน้องที่คุณแม่เล่ามา จะเป็นพื้นอารมณ์ของเด็กที่ปรับตัวยาก ซึ่งเด็กกลุ่มนี้ก็มักจะมีอาการ ร้องกวน โยเยมากกว่าปกติ ถ้าคุณแม่สังเกตุว่าน้องไม่หิวไม่เจ็บป่วย น้ำหนักขึนตามเกณฑ์ ก็ถือว่าเป็นพัฒนาการตามปกติ เป็นกำลังใจให้คุณแม่ในการดูแลน้องนะคะ
สวัสดีค่ะเสริมนมผงให้ลูกสลับนมแม่ค่ะ เวลากินอิ่มชอบร้องงอแง เบ่งเหมือนเบ่งอึ อึวันเว้นวัน ไม่รุ้ว่าท้องอืดรึป่าวค่ะ อิ่มแล้วชอบแหวะแล้วอ้วกทั้งๆที่ให้เรอแล้ว แล้วต้องกินกี่ออนต่อครั้งคะ
ถ้าลูกถ่ายวันเว้นวัน ลักษณะอุจระไม่แข็งถือว่าปกติค่ะ
สำหรับอาการแหวะนมของลูก ต้องดูว่าลูกทานนมในปริมาณมากไปหรือไม่ เด็ก1เดือนไม่ควรทานนมเกินมื้อละ 4ออนซ์
แม่ที่ให้นมบุตร ทานวิตามินเสริมได้มั้ยคะ..
ตอนนี้ทานอยู่คือ 1.แคลเซียมแมคดี(amway)
2. น้ำมันปลา(amway) 3.ทานโปรตีนชง(amway) เห็นคุหมอตอนด้านบนว่าโฟเลตด้วยเหรอคะ ให้นมลูกทานโฟเลตด้วยได้ใช่มั้ยคะ
คุณแม่ที่ให้นมลูก หากทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอ ก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมค่ะ
ในกรณีแคลเซียม คุณแม่สามารถได้รับจากการดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว
ส่วนโปรตีน ก็จะได้จากเนื้อสัตว์ ไข่ นม
และควรทานปลาทะเล สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะได้ไอโอดีน และ DHA ด้วย
ส่วนโฟเลตเป็นวิตามินที่จำเป็นในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งประเทศไทยได้ผลิตในรูปของยาเม็ด สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ในยา 1 เม็ด ประกอบด้วย ธาตุเหล็ก ไอโอดีน และโฟเลต รับประทานวันละ 1 เม็ด ในช่วงตั้งครรภ์และให้นมลูก เพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล็ก ไอโอดีน และโฟเลต ในคุณแม่และทารกค่ะ
ปกติ1วันถ่าย2-3ครั้งค่ะ อุจระไม่เเข็งค่ะ
คุณแม่ลองสังเกตุอาการน้องก่อนได้ค่ะ ถ้าไม่ถ่าย4วันแล้วหลังจากนั้นถ่ายออกมา อุจจาระนิ่มดี น้องทานนมได้ไม่ร้องกวนงอแง ก็เป็นปกติค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมออยากทารบว่าหากเราทานพวกขนมปัง ฝักทองหรือมันประเภทต่างๆมันจะทำให้ลูกที่กินนมของเราท้องอืดรึเปล่าค่ะ แล้วถ้าเราทานของค้างคืนจะส่งผลต่อน้ำนมเราที่ให้ลูกกินรึเปล่า ถ้าเราอยากทานกาแฟต้องรอนานไหม๊ถึงให้ลูกเรากินนมได้ หรือต้องปั๊มทิ้งก่อน ถ้าคุณแม่ท้องเสียลูกที่กินนมจะท้องเสียด้วยรึเปล่าคะ
1.พวกขนมปัง ฟักทอง หรือมัน คุณแม่สามารถทานได้ และไม่มีผลทำให้น้องท้องอืด
2.ถ้าคุณแม่ทานอาหารที่ไม่สะอาด ทานอาหารที่ค้างคืน จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่ อาจทำให้คุณทำให้คุณแม่ไม่สบาย แต่ไม่ส่งผลต่อน้ำนม
3.คุณแม่ที่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ แต่ถ้าหากมีความจำเป็น ดื่มได้ไม่เกินวันละ 2 แก้ว
4.คุณแม่ท้องเสียก็ยังสามารถให้ลูกทานนมแม่ได้ตามปกติ เพียงแต่คุณแม่ต้องดูแลเรื่องสุขอนามัย ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนให้นมลูก ร่วมทั้งก่อนรับประทานอาหารด้วยคะ
ตอนนี้ใกล้คลอดแล้วค่ะ แต่คุณแม่มีเชื้อไวรัสบี ไม่ทราบว่าน้องจะทานนมแม่ได้มั๊ยคะ
ทานได้ค่ะ
เพราะเมื่อหลังคลอด คุณหมอจะฉีดวัคซีนและ HBIG ให้ลูกทันที หลังจากนั้นลูกก็จะทานนมแม่ได้ตามปกติค่ะ
เราต้องทานอาหารประเภทไหนบ้างค่ะลูกถึงจะอ้วนหรือให้น้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิม
เด็กอายุ3เดือน น้ำหนัก5.2 กิโลกรัม อยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ หมอไม่สนับสนุนให้ลูกอ้วนหรือผอมจนเกินไป การที่คุณแม่ทานอาหารมากเกินไปจะส่งผลทำให้คุณแม่อ้วนมากกว่าที่คุณลูกจะอ้วนค่ะ แนะนำคุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้หลากหลายครบ5หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมดีกว่าค่ะ
สวัสดีคะ คุณหมอ ตอนนี้ดิฉันมีโรคประจำตัวคือโรคไทรอยด์เป็นพิษ คุณหมอให้ทานยา Propylthiouracil 50 mg 1 วัน ทาน 3 เม็ด เช้า-กลางวัน-เย็น ไม่ทราบว่าจะให้นมลูกได้ปกติหรือไม่ ยาส่งผลไปยังน้ำนมและมีผลกับลูกไหม ขณะนี้ลูกมีอายุได้ 5 เดือน 27 วัน คะ
คุณแม่รับประทานยา Propylthiouracil สามารถให้นมลูกได้ตามปกติ ยาไม่มีผลกับลูกค่ะ
การเสริมนมผงให้ลูก สลับกับทานนมแม่ มีผลทำให้ภูมิคุ้มกันของลูกน้อยลงจริงมั้ยค่ะ
ถ้ามีความจำเป็นคุณแม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่กับนมผงได้ ลูกก็จะยังคงได้รับภูมิคุ้มกันจากนมแม่ค่ะ
ปั้มนมสต๊อกไว้ แต่พอนำออกละลายแล้วให้ลูกทาน ลูกไม่ทานค่ะ จะเป็นนมที่เก็บไว้เกิน 1 เดือนนะค่ะที่ลูกไม่ทาน อาจมีกินเหม็น เค้าเลยไม่ทาน มีวิธีไหนบ้างไหมค่ะ ที่พอจะให้เค้าทานได้ คือ เสียดาย ปั้มแล้วเค้าไม่ยอมทานเลย ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
จากคำถามของคุณแม่แบ่งได้เป็น 2 กรณี
1.ลูกติดกินนมจากเต้าคุณแม่ พอมาทานนมที่ปั๊มไว้ ลูกไม่คุ้นเคยทำให้ปฎิเสธ แนะนำว่าเมื่อปั๊มนมแม่แล้วควรให้ลูกทานเลย เพื่อรักษาวิตามินและสารภูมิต้านทานที่อยู่ในนมแม่
2.แนะนำให้นำนมมาอุ่นเป็นอุณหภูมิปกติหรืออุ่นนิดๆ เพื่อให้ลูกเกิดการคุ้นเคย
สวัสดีคะลูกชายอายุ 2 เดือน 14 วัน พุงกางคะ เวลาทานนมเสร็จก็จับเรอตลอด บางครั้งเรอบ้างไม่เรอบ้าง สามารถทาน air x ช่วยขับลมได้ไหมคะ(ทานทุกวัน)ส่วนใหญ่ทานนมแม่และมีนมผงเสริมบ้าง
เด็กเล็กจะไม่มีกล้ามเนื้อหน้าท้อง เวลาทานนมอิ่มๆ ก็จะมีพุงกางออกมา
ถ้าลูกไม่ร้องกวน ผายลมได้ ก็ถือว่าเป็นปกติค่ะ
หรือถ้ามีอาการท้องอืด คุณแม่จะให้ Air X ขับลมเป็นครั้งคราวก็ได้ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่า
1. น้ำนมแม่ที่ให้ลูกทานเลยกับแช่แข็งไว้จะมีคุณค่าสารอาหารเหมือนกันไหม
2. มีคนแนะนำว่า ให้ลูกกินนมให้เกลี้ยงเต้า ไม่ทราบว่าจะรู้ได้ยังไงว่านมเกลี้ยงเต้าเป็นยังไงคะ
1.น้ำนมแม่ที่เก็บแช่แข็งเมื่อนำมาอุ่นให้ลูกทานภูมิคุ้มกันหรือสารอาหารเช่น วิตามินอาจลดลง ถ้าเป็นไปได้ให้ลูกดูดนมแม่จากเต้าเลยจะดีกว่าค่ะ
2.การที่จะดูว่านมเกลี้ยงเต้า สังเกตุได้จาก หลังจากลูกดูดนมได้ประมาณ15-20นาที เต้านมจะนิ่มลง มื้อต่อไป ให้ลูกทานนมเต้าที่ทานไปก่อนหน้า ก่อน ลูกก็จะได้รับน้ำนมส่วนท้ายเต้าที่มีไขมันมาก ข้อดีของการทานนมให้เกลี้ยงเต้าคือน้ำนมส่วนท้ายเต้าจะมีไขมันสูงช่วยทำให้น้ำหนักของลูกขึ้นดี
สวัสดีคะลูกชายสะอึกทุกวันวันละ2-3ครั้งเนื่องจากมีลมในท้องเยอะใช่ไหมคะ และทำอย่างไรจะหายสะอึกคะ
การสะอึกเป็นภาวะปกติในเด็ก ไม่เป็นอันตราย ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลังจากกินอิ่ม ไม่เกี่ยวกับว่าเด็กมีลมในท้อง จริงๆแล้วคุณแม่ไม่จำเป็นต้องทำอะไรเด็กก็จะหายสะอึกได้เองคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณแม่เช่นกันที่เข้ามาร่วมสนทนากันค่ะ
ขอถามคุณหมอคะ
1. น้องมีอาการเหมือนคันเหงือกคะกัดหัวนมแม่ ฟันจะขึ้นเหรอคะ
2. ถ้าได้6เดือน กินซีลีเล็คได้เลยไหมคะ แล้วกินแค่ไหนคะ
ขอบคุณคั
1. น้องช่วงอายุ 5-6 เดือน มีความเป็นไปได้ที่ฟันจะขึ้น เด็กอาจจะรู้สึกคันๆเหงือก และงับหัวนมแรง คุณแม่ก็จะรู้สึกได้ค่ะ
2. คุณหมอแนะนำเป็นอาหารตามวัยค่ะ ยังไม่แนะนำเป็นซีลีเเล็คค่ะ เพราะซีลีเเล็คจะมีข้าวและแป้งเป็นหลัก มีในส่วนของผักและเนื้อสัตว์น้อย แนะนำให้คุณแม่เตรียมอาหารเอง ควรทานข้าว 1 มื้อ
อาหาร 1 มื้อ ควรประกอบด้วย ข้าว 3 ช้อน , เนื้อสัตว์ 1 ช้อน , ผัก 1 ช้อน , น้ำมันพืช 1/2 ช้อน นำมาบดหรือปั่นให้ละเอียด ป้อนให้ลูกทานคู่กับนมแม่ค่ะ
แล้วหาซื้อเองโดยไม่ต้องไปหาหมอได้มั้ยคะ ยาเร่งน้ำนมอะคะ
แนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอหรือพยาบาลที่คลีนิคนมแม่ในโรงพยาบาลทั่วไป ซึ่งจะได้รับคำแนะนำที่่ครบถ้วนในเรื่องของ อาหาร การพักผ่อน ท่าทางในการให้นมที่ถูกต้อง ก่อนที่จะพิจารณาใช้ยา ไม่แนะนำให้ซื้อยาทานเองค่ะ
ลูก 5 เดือน กินนมแม่อย่างดียว น้ำหนัก 8 กก. น้องน้ำหนักมากไปมั๊ยค่ะ แล้วต้องลดน้ำหนักน้องหรือเปล่าคะ
เด็กที่กินนมแม่อย่างเดียว ช่วงอายุ 4-6 เดือนแรก มีโอกาสที่น้ำหนักตัวจะเยอะ พอเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป น้ำหนักตัวของเด็กจะเข้าสู่เกณฑ์ปกติ
ตอนนี้คุณแม่ไม่ต้องลดน้ำหนักให้น้องนะคะ ให้น้องทานนมแม่ได้ตามปกติคะ
1. เวลาลูกสะอึก จะให้ลูกนั่งหรือนอนดีคะ กลัวลูกสำลักนม
2. ลูกเคยสำลักนมจนตาค้าง...นมออกทั้งปากทั้งจมูกเลย..จะส่งผลอย่างไรคะ(ตกใจมาก ๆ ทำอะไรไม่ถูกเลยค่ะ)
1. เวลาลูกสะอึก ถ้าคุณแม่กลัวลูกจะสำลัก ให้คุณแม่จับลูกพาดบ่าได้ ไม่อันตรายค่ะ
2. ถ้าลูกสำลัก ควรจัดอยู่ในท่านอน เอียงลำตัวตะเเคงเพื่อไม่ให้สำลักนมเข้าหลอดลมค่ะ
คุณหมอค่ะ...เราจะทราบได้ยังไงว่า
ลูกถูกกับนมผงที่ให้ทานรึเปล่า
ถ้าลูกกินนมสูตรนั้นได้ปริมาณตามเกณฑ์ปกติ น้ำหนักตัวขึ้นดี ขับถ่ายปกติ ไม่มีอาการแพ้ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย เป็นผื่น ก็แสดงว่าลูกทานนมสูตรนั้นได้ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบว่า
1. แม่กินอาหารเผ็ด ๆ น้ำนมของแม่จะเผ็ดด้วยมั๊ยคะ
2. ในช่วงเดือนแรกน้องถ่ายบ่อยมาก แต่ตอนนี้น้องได้ 1 เดือน ทำไมไม่ค่อยถ่าย แล้วจะเป็นอะไรมั๊ยคะ
1.คุณแม่ที่ให้บุตร ควรรับประทานอาหารรสชาติกลางๆ คุณแม่ไม่ควรทานอาหารรสจัดเพราะอาหารรสจัดอาจจะส่งผลกับน้ำนมทำให้ลูกร้องกวนไม่สบายท้องได้
2.ช่วง1-2เดือนแรก เด็กที่กินนมแม่จะถ่ายบ่อยได้ วันละประมาณ 8-10 ครั้งเป็นเรื่องปกติ หลัง2เดือนไป จะถ่ายน้อยลง ถ้าถ่ายน้อยกว่า2ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระแข็ง เด็กร้องกวนงอแง แน่นท้อง ท้องอืด จึงจะเรียกว่าท้องผูกค่ะ
คุณหมอค่ะ พอดีเดือนหน้าจะต้องไปทำงานแล้ว ตัวคุณแม่เอง ต้องปั้มนมสต๊อกไว้ ถ้าทำสีผม หรือ ทาเล็บ มีผลกับลูกที่ทานนมไหมค่ะ แล้ว นมที่เราทำสต๊อกไว้นั้น ตอนนำออกมาให้ลูกทานละลายให้อุ่น หรือ สามารถทานได้แบบไม่ต้องอุ่น ค่ะ (ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ)
1. คุณแม่สามารถทำสีผมสีเล็บได้ค่ะ ไม่มีผลอะไรต่อน้ำนม
2. วิธีอุ่นนมที่สต๊อกไว้สามารถทำได้ทั้ง 2 วิธีค่ะคุณแม่ คือ นำมาอุ่นให้ละลาย หรือวางไว้ในอุณหภูมิห้องให้ละลายค่ะ
แม่จะรับประทานอาหารแบบไหนให้ลูกได้ประโยชน์มากที่สุดค่ะ แล้วอาหารที่ควรงดคือประเภทไหน
**เราสามารถแบ่งนมเราให้เด็กทารกที่พึ่งคลอดทานได้ไหมค่ั
ควรทานอาหารครบ 5 หมู่ให้หลากหลาย
อาหารที่ควรงดก็คือ แอกอฮอลล์ คาเฟอีน ของหมักดอง อาหารรสจัด อาหารปรุงไม่สุก
สามารถแบ่งนมแม่ไปให้ทารกที่เพิ่งคลอดได้ค่ะ แต่ควรพึงระวังเรื่องการเก็บรักษาค่ะ